Einzelunterricht

Der Einzel­unterricht ermöglicht, die persönliche Lebens­weise sowie die von Mensch zu Mensch unter­schiedlichen Körper­bedingungen individuell zu berücksichtigen. Mit dem Erlernen und Vertiefen klassischer Yoga­methoden sowie in Gesprächen mit philosophischem Hintergrund können persönliche Bedürfnisse gezielt aufgegriffen und somit das ganz­heitliche Potenzial des Yoga optimal genutzt werden.

Bei Bedarf wird ein gemeinsames Übungs­pro­gramm entwickelt, das als Leitfaden für die eigene Praxis zu Hause dient.

Ergänzt durch Anregungen zur Atemführung und Entspannung hilft das auf Sie abgestimmte Übungsprogramm, den vielfältigen Anforderungen des Alltags mit Flexibilität und Leichtigkeit zu begegnen. 

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