Fortlaufende Kurse

Die fortlaufenden Kurse finden jeweils 1 Mal wöchentlich statt und umfassen in der Regel 10 Unterrichtseinheiten. Unter qualifizierter Anleitung üben Sie in Kleingruppen (maximal 10 Teilnehmer) klassische Yogahaltungen, Bewegungsabläufe, Atem - Achtsamkeit und Meditation.

Darüber hinaus erfahren Sie in Gesprächen, einleitenden Vor­trägen und Gedanken etwas über die Hinter­gründe und Prinzipien des Yoga, so dass Sie das Gelernte sicher und selbstän­dig in Ihren Alltag integrieren können.

Kurse bei Maria

Kurse bei Bernhard